Est-ce que manger du pain fait grossir
? Existe-t-il des huiles meilleures pour la santé que d’autres ? Les oméga
3, qu’est-ce que c’est ? Pourquoi dit-on qu’il faut manger 5 fruits et
légumes par jour ? Un yaourt aux fruits remplace-t-il un fruit ? Les
additifs alimentaires sont-ils dangereux ? Je n’aime pas le lait : par
quels aliments le remplacer ? Beurre ou margarine : que choisir ? Quels
sont les fruits les plus riches en vitamines C ?...
A ces questions et à bien d’autres,
l’auteur, nutritionniste professionnelle, répond avec simplicité et
sérieux. Elle aborde des questions que tout le monde se pose sur
l’alimentation, bien loin du jargon des spécialistes et des règles de
nutrition trop souvent obscures.
L’alimentation est essentielle à notre
bien-être : voici ce que l’on devrait tous savoir pour manger de façon
équilibrée et saine..
400 réponses pratiques concernant
notre alimentation : un livre essentiel pour toute la famille.
368 pages / Prix : 15,90 €
Hachette : 50 7729 2 /
ISBN : 978-2-35288-431-6
