Pour le Dalaï-lama, le but de toute vie
c’est d’atteindre le bonheur. Mais plusieurs émotions, comme la colère, la
haine, l’envie, etc. nous empêchent d’atteindre ce but suprême.
Des émotions destructrices que l’on peut toutefois apprendre à maîtriser.
Au fil de ce dialogue entre le Dalaï-lama et le scientifique américain
Paul Ekman, c’est une véritable méthode pour arriver à trouver un
équilibre de vie qui se dessine.
Quelles sont les sources de la haine et
de la compassion ? Comment le bouddhisme peut-il aider à surmonter les
émotions destructrices et notamment la colère ? Peut-on maîtriser ses
émotions ? Comment atteindre l’équilibre émotionnel ? Quelle est
l’importance de la méditation ?
Le Dalaï-lama aborde toutes ces
questions et bien d’autres encore dans un livre qui réconcilie la science
moderne et la pensée contemplative bouddhiste.
Une passionnante et inépuisable source de méditation sur la difficile
voie vers le bonheur.
« Le dialogue exceptionnel entre deux "hommes de bien" qui a donné
naissance à ce livre est un événement remarquable qui peut nous aider à
construire une société plus altruiste et responsable, et à réaliser notre
propre bien en même temps que celui des autres. »
(Matthieur Ricard)
336 pages / Prix : 19 €
Hachette : 50 5797 1 /
ISBN : 978-2-35288-193-3
