L’été se profile à l’horizon, et avec
lui l’envie de perdre les kilos superflus emmagasinés pendant un hiver
bien gourmand ! Et même si la balance affiche quelques kilos en trop, ce
n’est pas une raison pour manger triste et fade ! Il a été démontré qu’un
régime sans plaisir et sans goût est tout bonnement voué à l’échec. Les
115 recettes « poids plume » présentées par Marie Joly allient donc
légèreté et saveur : un bon moyen de veiller à sa ligne tout en faisant
frissonner ses papilles. Recettes de viandes, de poissons, de légumes,
sans faire l’impasse sur les sauces et les desserts : tous les plats
proposées sont peu caloriques et équilibrés. Des conseils et des recettes
indispensables pour préparer un été très glamour !
115 recettes « poids plume » pour
retrouver un ventre plat et une silhouette de rêve tout en se faisant
plaisir !
Collection Recettes Tendances
8 pages de photos
128 pages / Prix : 3,50 €
Hachette : 50 3887 2 /
ISBN : 2-915320-89-6
