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IDEO Editions : BienEtre
 
Les nouveautés Bien-Etre

Qu’ai-je fait de ma vie ? Où sont passés mes rêves de jeunesse ? Mon existence a-t-elle du sens ? Et si c’était à refaire ? Toutes ces questions que l’on se pose après quarante ans sont l’expression de la « crise du milieu de vie ». Une crise existentielle où les doutes nous assaillent.
Donnez un nouveau cap au reste de votre vie !

17,50 € / 224 pages
Hachette : 2357827 / ISBN : 9782824618234

Dans ce livre, l’auteure explique comment adopter la slow attitude et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l’écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit.
Apprendre à ralentir pour vivre mieux.

17,50 € / 272 pages
Hachette : 2353887 / ISBN : 9782824618074

Être libre, c’est tout cela, et beaucoup plus. Mais surtout, être libre, ça se décide. Dans ce livre, l’auteur nous emmène à ses côtés dans une quête initiatique en compagnie de sages, pour chaque jour, au gré de ses expériences de vie, redécouvrir la liberté qu’on avait oubliée.
Décider d’être libre, c’est décider d’être heureux, c’est décider de vivre.

14,50 € / 224 pages
Hachette : 8836679 / ISBN : 9782824617879

Vous allez au travail l’angoisse chevillée au corps ? Vous êtes épuisé nerveusement et physiquement ? Vous avez des insomnies chroniques et êtes démotivé ? Autant de symptômes du burn-out, une maladie d’épuisement extrême qui touche 20 % des salariés.
Gérer le burn-out et apprendre à l’éviter.

17,50 € / 272 pages
Hachette : 8836925 / ISBN : 9782824617893

Véritables miroirs de notre santé, les chakras reflètent à la fois notre corps et notre esprit. Ce sont dans ces sept points du corps que se concentre toute notre énergie vitale. Les émotions, le stress ou des blessures psychologiques non résolues peuvent dérégler ces centres énergétiques qui détiennent la clé de notre bien-être.
Apprendre à utiliser le pouvoir des chakras sur le corps et l’esprit.

16,90 € / 224 pages
Hachette : 4389642 / ISBN : 9782824616964

Vous avez le sentiment que votre environnement vous dévore à petit feu et que votre esprit est encombré de pensées polluantes ? Vous ressentez une sensation de vide intérieur ou, au contraire, d’oppression ? Le Feng Shui Spirituel est la solution.
La méthode pour se sentir bien chez soi et dans sa tête.

16,90 € / 288 pages
Hachette : 4389765 / ISBN : 9782824616971

Maux de ventre, ballonnements, intolérances alimentaires, stress, maladies inflammatoires chroniques, remontées acides… L’intestin est source de nombreux problèmes de santé et il est vital de bien le connaître pour en prendre soin.
Bien-être intestinal : mieux comprendre pour bien agir.

16,90 € / 208 pages
Hachette : 4386318 / ISBN : 9782824616742

Rêver est essentiel à la vie. Chaque nuit, nos rêves nous ouvrent les portes du subconscient et d’une autre réalité. D’une incroyable richesse, cette vie onirique est synonyme de tous les possibles et nous donne un pouvoir méconnu.
Le pouvoir des rêves pour transformer sa vie.

17,50 € / 256 pages
Hachette : 5679953 / ISBN : 9782824617527

Dans ce livre, l’auteur nous accompagne pour reprendre confiance en soi, dépasser les blocages et progresser vers vos objectifs. Grâce à des conseils et une méthode pratique, vous apprendrez à concrétiser vos projets et atteindre votre plein potentiel, étape par étape.
Trouver le chemin versvotre plein potentiel de vie.

17,50 € / 256 pages
Hachette : 5673430 / ISBN : 9782824617176

Prendre un « bain de forêt », c’est se reconnecter à nos racines. Cet art de la sylvothérapie est pratiqué depuis des millénaires par les Japonais avec des bienfaits démontrés scientifiquement : diminution de la tension artérielle, stimulation du système immunitaire, amélioration de la concentration, de la mémoire, du sommeil...
Expérimentez les bienfaits des arbres et de la nature.

17,50 € / 304 pages
Hachette : 5673923 / ISBN : 9782824617190

« Que faire quand je n’arrive pas à dormir ? », c’est l’éternelle et angoissante question des insomniaques. Dans ce livre, l’auteur nous apprend à dompter ce mal qui concerne près d’un Français sur quatre. Vécue comme une véritable malédiction, l’insomnie peut devenir source de dépression, d’irritabilité et de nombreux problèmes de santé.
Arrêtez de subir les insomnies : les solutions qui marchent vraiment !

16.90 € / 256 pages
Hachette : 2947587 / ISBN : 9782824616483

Comment faire fortune ? Comment rentrer dans ce club très fermé qui ne connaît pas les fins de mois difficiles ? Ce livre explique qu'il existe des règles, des lois, pour y arriver. Grâce à des conseils d’experts, des astuces et une méthode concrète, vous aurez toutes les clés pour attirer vers vous le succès et décupler les chances de réussite.
Faire fortune, ça s’apprend !

17,50 € / 240 pages
Hachette : 2939457 / ISBN : 9782824616254

Peur de l’échec, manque de confiance en soi, doutes… Les raisons pour ne pas réaliser ses ambitions sont nombreuses. Et si, pour y parvenir, tout n'était qu'une question de méthode ? Ce livre donne les clés pour enfin entreprendre, changer, agir et se libérer des blocages.
La méthode efficace pour agir et atteindre vos objectifs.

17,50 € / 272 pages
Hachette : 8986883 / ISBN : 9782824616025

Accro aux écrans, à Internet, joueur compulsif, dépendant affectif, accro au tabac, à l’alcool, au travail, à la nourriture, au sexe… Nous avons tous, à des degrés très divers, une dépendance qui est une source de problèmes lorsqu’elle devient incontrôlable.
Dépendance affective, tabac, jeu, obsessions… Halte aux habitudes destructrices !

16,90 € / 240 pages
Hachette : 2940565 / ISBN : 9782824616285

Le bonheur ne tombe pas du ciel : il s’apprend et se cultive. Mais, s’il ne va pas de soi, il vient de soi. Pour être heureux, il est d’abord essentiel d'apprendre à bien se connaître, à écouter son corps et son esprit.
La méthode pour apprendre à être plus heureux.

17,50 € / 384 pages
Hachette : 8987006 / ISBN : 9782824616032