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IDEO Editions : BienEtre
 
Les nouveautés Bien-Etre

Certaines blessures ne sont pas visibles mais profondément ancrées en nous au point de freiner notre épanouissement personnel : manque d’amour, abandon, humiliation, injustice, conditionnements négatifs accumulés. Comment accéder à un bonheur durable alors que nous sommes prisonniers de ce bagage émotionnel ? Comment oser être nous-même, se sentir exister et trouver sa place ?
Se libérer et réaliser sa vraie nature.

17,50 € / 288 pages
Hachette : 7799953 / ISBN : 9782824621210

Dans ce livre, l’auteure explique comment modifier son regard et se réapproprier son corps. Elle donne les clés pour mieux ressentir et exprimer à son partenaire ce qui fait du bien, avec l’objectif d’accéder à une véritable expression de soi, c’est-à-dire s’affirmer dans le couple, dans le travail, en ayant conscience de son plein potentiel.
Reprendre le contrôle et arrêter de vivre à moitié

15,90 € / 240 pages
Hachette : 7800077 / ISBN : 9782824621227

Tomber amoureux n’est pas difficile, mais trouver la bonne personne et mettre toutes les chances de son côté pour que la relation soit épanouissante, c’est une autre histoire !
Comment trouver et garder l'amour selon votre signe astrologique

16 € / 240 pages
Hachette : 6363142 / ISBN : 9782824620879

Il suffit de quelques gestes simples pour soigner coups de fatigue, otites, constipation, maux de gorge, règles douloureuses, dermatoses ou anxiété passagère. Avec plus de vingt ans de pratique, l’auteur a constitué une véritable trousse de secours pour tous les bobos du quotidien à base de plantes.
Apprendre à utiliser les plantes pour les petits bobos du quotidien.

18 € / 176 pages
Hachette : 3947674 / ISBN : 9782824618425

Dans les 5 ans à venir, plus de 50 % des cadres vont être licenciés. Un changement de carrière inattendu peut désormais jalonner notre parcours professionnel. Mais pas de panique : il suffit de se préparer à cette possibilité et ne pas la dramatiser !
Il est temps de changer pour le job de vos rêves : devenez enfin le maître de votre vie professionnelle !

15,90 € / 224 pages
Hachette : 6363265 / ISBN : 9782824620886

Et si les livres avaient le pouvoir de guérir nos blessures ? Et si l’écriture nous permettait d’apprivoiser nos peurs, de trouver des réponses aux questions qui nous hantent ? Face au stress, à l’isolement, aux chagrins d’amour ou même à la détresse physique, les livres et l’écriture nous soignent et nous apaisent.
Lire, écrire, c’est guérir : quand les mots prennent soin de nous.

14,90 € / 208 pages
Hachette : 4933769 / ISBN : 9782824620527

Votre nez ou votre accent ne vous revient pas ? Vos kilos en trop ou en moins vous contrarient ? Votre job vous fait rougir ? Nos complexes, qu’ils soient physiques, identitaires ou socioculturels, peuvent rapidement devenir des fardeaux paralysants qui nous meurtrissent et inhibent toute chance d’épanouissement.
S’accepter pour retrouver la confiance et le bonheur.

17,90 € / 288 pages
Hachette : 3213453 / ISBN : 9782824620350

Vous voulez arrêter de fumer ? Mincir avec plaisir et simplement ? Retrouver la confiance en vous ? Maîtriser votre stress ? Arrêter de broyer des idées noires ? L’autohypnose est une technique qui peut vous aider à y parvenir.
Toutes les techniques d’autohypnose pour changer votre vie.

15,90 € / 240 pages
Hachette : 3213330 / ISBN : 9782824620343

Ce guide pratique, tiré de l’expérience d’un homme qui a fait du changement le moteur de sa vie, nous invite à adopter un nouvel état d’esprit. En une vingtaine d’étapes, il nous donne les clés pour muscler notre capacité d’adaptation : mesurer ses attentes, poser sa vision, se défier, se lancer, se faire confiance, s’entourer…
Apprendre à changer pour vivre pleinement.

14,90 € / 224 pages
Hachette : 8234249 / ISBN : 9782824619484

Ce livre vous accompagnera dans la prise de conscience du trouble et vous donnera des techniques et astuces pour créer des stratégies efficaces à la maison afin de vivre le mieux possible les situations quotidiennes. Un espoir pour les milliers de parents et d’enfants concernés.
Votre enfant est TDA/H : toutes les techniques et astuces pour une famille plus zen.

14,90 € / 224 pages
Hachette : 7105647 / ISBN : 9782824619149

Dans ce livre, l’auteure explique qu’il est possible de changer notre relation aux autres et à nous-même grâce à la bienveillance. Elle démontre surtout que la bienveillance est le contraire du laxisme ou de la gentillesse à tout crin.
Ouvrir son cœur aux autres pour une vie épanouie.

15,90 € / 240 pages
Hachette : 1809392 / ISBN : 9782824619835

Et si le secret d’une vie épanouie résidait dans un rituel matinal réussi ? Se lever un peu plus tôt le matin et prendre du temps pour soi avant de commencer sa journée, c’est s’offrir un précieux cadeau : celui de la sérénité et de la motivation.
Matin malin : la méthode pour réveiller la force qui sommeille en soi.

16,90 € / 272 pages
Hachette : 3211108 / ISBN : 9782824620176

Votre vie manque cruellement de sens à vos yeux ? Vous ne partagez plus les valeurs de votre entreprise ? Certains jours, vous vous répétez inlassablement « à quoi bon ? » Vous vous surprenez même à penser que rester sous votre couette aurait plus de sens ?
Donner un sens à votre vie en trouvant votre ikagaï.

15,90 € / Tout en couleurs / 256 pages
Hachette : 8239538 / ISBN : 9782824619651

Dans toutes les cultures, les couleurs sont chargées d’une signification à la fois symbolique et pratique. Elles véhiculent des valeurs auxquelles nous obéissons sans le savoir jusque dans notre quotidien.
Ce que les couleurs révèlent et comment décrypter leurs messages.

17,50 € / 224 pages
Hachette : 1813733 / ISBN : 9782824620008

Mais comment font ceux qui ont trouvé le bonheur ? Car être heureux est une compétence que l’école n’enseigne pas. Pourtant, le bonheur s’apprend et se cultive dès lors que nous décidons de modifier certains aspects de notre vie pour construire celle dont nous rêvons.
Et si 30 jours suffisaient pour être heureux ?

17,90 € / 304 pages
Hachette : 1809269 / ISBN : 9782824619828