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Le livre du pardon
Bien-être

Le livre du pardon
Patrick Miller

Aux yeux de certaines personnes, pardonner est un acte de faiblesse. Bien au contraire ! Cela exige une véritable discipline pour réussir à dépasser son ressentiment. L’effort en vaut la peine : en pardonnant, nous surmontons les barrières qui absorbent notre énergie et nous empêchent d’aimer la vie. Dans ce livre, l’auteur explore toutes les facettes du pardon. Il nous apprend que l’on peut pardonner les souffrances vécues dans l’enfance comme celles subies dans le couple, dans le travail ou celles que l’on s’inflige à soi-même. Grâce à des conseils et une méthode étape par étape, vous apprendrez à faire la paix avec vous-même avant de pardonner aux autres. Une manière de guérir les blessures du cœur en se libérant du ressentiment toxique. Pour avancer, enfin, sur le chemin d’une vie plus épanouie.
Apprendre à pardonner aux autres et à soi-même pour vivre mieux.
9,90 € / 144 pages
Hachette : 46 3146 4 / ISBN :978-2-8246-1326-0
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L'auteur
Patrick Miller est médecin et spécialiste en développement personnel. Il vit aux États-Unis, où il écrit pour des revues spécialisées dans le yoga et les techniques de bien-être. Il est l'auteur de plusieurs livres à succès sur la psychologie et la psychanalyse.