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Le pouvoir de l’optimisme
Bien-être

Le pouvoir de l’optimisme
Christelle Crosnier

Souriez à la vie et la vie vous sourira ! L’optimisme est un état d’esprit qui permet de changer notre perception du quotidien et de créer la vie que nous voulons. Encore faut-il cultiver ce trait de caractère qui est trop souvent étouffé par le stress et les difficultés de la vie. Quand, il y a dix ans, Christelle Crosnier constate qu’elle n’est pas heureuse, elle décide de faire ce pari de l’optimisme. Tout va changer : elle quitte son travail qui lui pèse et reconstruit une vie plus souriante et épanouie. Dans ce livre, elle donne les outils simples à mettre en pratique qui lui ont permis de réussir ce changement de vie. Vous apprendrez à arrêter de râler, à écouter vos intuitions et votre voix intérieure, les techniques de visualisation positive, de lâcher-prise, etc. Une manière de considérer la vie pour, enfin, trouver le chemin du bonheur.
Apprenez à faire confiance à la vie et à vous-même !
15,90 € / 288 pages
Hachette : 27 9304 1 / ISBN :978-2-8246-1244-7
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L'auteur
Journaliste, animatrice et chroniqueuse, Christelle Crosnier a été directrice de magazines au sein du groupe Canal +, a travaillé pour TF1, M6, TV5, BFMTV, Paris Match et Gala. Elle est l’auteur de plusieurs livres, notamment du best-seller Qu’est-ce que réussir sa vie ? Son rêve serait d’être nommée Ministre de l’Optimisme pour donner de l’enthousiasme !