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Le pouvoir de l’auto-hypnose
Psychologie

Le pouvoir de l’auto-hypnose
Valerie Austin

Vous avez un potentiel immense, insoupçonné ! Grâce à l’auto-hypnose, une technique parfaitement naturelle, vous pouvez apprendre à mobiliser toutes les ressources de votre esprit. L’auto-hypnose apporte des bénéfices remarquables et peut aider à arrêter de fumer, éliminer des phobies, perdre du poids, mieux dormir, mais aussi à se relaxer et soulager certaines douleurs. Ce livre explique comment orienter l’inconscient dans la bonne direction afin de reprendre le contrôle de l’esprit et du corps. Grâce à des exercices progressifs et adaptés à des cas très différents, vous apprendrez jour après jour à entrer en hypnose plus profondément et plus facilement. Avec, à la clé, une amélioration sensible de votre santé et de votre bien-être.
Améliorez votre quotidien grâce au pouvoir de l’auto-hypnose.
15,90 € / 224 pages
Hachette : 85 6351 8 / ISBN :978-2-8246-1199-0
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L'auteur
Valerie Austin est une hypnothérapeute de référence aux États-Unis, ses enseignements sont également reconnus dans le monde entier. Depuis 30 ans, elle aide des personnes à développer toutes leurs capacités grâce l’auto-hypnose. Ce livre est un best-seller international recommandé par les thérapeutes.