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365 petits pas vers le bonheur
Bien-être

365 petits pas vers le bonheur
Shanya Rose Hopery

Et si vous commenciez à savourer votre vie en voyant les choses avec optimisme et en apprenant à être heureux ? Ce petit livre sera le compagnon de votre année en vous aidant à avancer sur le chemin de l’épanouissement. Grâce à des exercices simples, apprenez à cultiver le bonheur avec, pour chaque jour, une idée directrice à suivre, une phrase à méditer et une action à mener. Peu à peu, vous allez accepter les choses telles qu'elles sont et parviendrez à changer le négatif en énergie positive. I l suffit de semer patiemment chaque jour les graines de votre bonheur pour obtenir des résultats concrets. Au final, en apprenant à gérer vos frustrations et à guérir vos blessures, vous allez enfin reprendre les rênes de votre vie !
L’épanouissement se construit chaque jour, pas après pas.
8,90 € / 360 pages
Hachette : 85 0622 1 / ISBN :978-2-8246-0901-0
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L'auteur
Shanya Rose Hopery est une auteure qui vit au Québec. Au travers de l'écriture, de la peinture et du dessin, elle partage ce qu'elle a appris de la vie et les idées qui l'inspirent au quotidien.