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Bibliographie de Rémi Raher
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Rémi Raher est coach et consultant pour des entrepreneurs et des personnalités de la vie politique. Juriste et sociologue, il a été membre du conseil scientifique de l'université de Nantes. Il est l’auteur de nombreux livres pratiques.

Perdre du poids sans faire de sport ni de régime compliqué, c’est possible : adoptez le fasting ! Cette méthode appelée aussi « jeûne intermittent » alterne des périodes où l'on mange et d'autres où l'on ne mange pas, par exemple en sautant certains déjeuners ou dîners.
Le jeûne intermittent pour perdre du poids et vivre en meilleure forme.

14,90 € / 208 pages
47 3528 9 / 978-2-8246-0949-2

Perdre du poids et retrouver la forme grâce à un régime riche en graisses ? L’idée semble incroyable et pourtant les dernières recherches scientifiques prouvent que le « bon » gras est l’un des meilleurs alliés de notre santé.
Plus de graisses, moins de sucre : la révolution alimentaire.

15,50 € / 192
1778788 / 978-2-8246-1393-2

Vous êtes mal à l’aise à la simple idée de prendre la parole en public ? Vous avez le trac et redoutez les réactions ? Vous êtes loin d’être le seul dans ce cas ! Mais avec une bonne préparation et de bons outils, vous pourrez facilement réveiller l’orateur qui est en vous.
Le guide pour s’exprimer efficacement en public.

16.90 / 256 pages
7735412 / 9782824615561